Cantidad de Zinc, Zn en Beans, pequeñas, semillas maduras blanco, primas
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Beans, pequeñas, semillas maduras blanco, primas hay 2.81 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Beans, pequeñas, semillas maduras blanco, primas.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
|
0.01%
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Beans, pequeñas, semillas maduras blanco, primas
Beans, pequeñas, semillas maduras blanco, primas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, pequeñas, semillas maduras blanco, primas se enumeran a continuación.
Agua
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11.71 g
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11.71%
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La energía (calorías)
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336 kcal
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Energía (julios)
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1406 kJ
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Proteína
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21.11 g
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21.11%
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lípido total (grasa)
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1.18 g
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1.18%
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Ceniza
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3.75 g
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3.75%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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62.25 g
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62.25%
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Fibra, dietética total
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24.9 g
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24.9%
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Calcio, Ca
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173 mg
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0.17%
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Hierro, Fe
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7.73 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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183 mg
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0.18%
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El fósforo, P
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445 mg
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0.44%
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Potasio, K
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1542 mg
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1.54%
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Sodio, Na
|
12 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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2.81 mg
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Cobre, Cu
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0.635 mg
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El manganeso, Mn
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1.278 mg
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El selenio, Se
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12.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.743 mg
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Nutrientes en Beans, pequeñas, semillas maduras blanco, primas